Dieta Cetogénica para Principiantes

En este libro aprenderás no solo a mejorar tu sueño, sino también a convertirlo en una experiencia agradable y placentera. Dormir forma parte de un conjunto de procesos corporales -como el hambre, la sed o las digestiones- que tienen lugar de manera espontánea. Digamos que tú no decides que ocurran, sencillamente, suceden. Por eso, cuando nos esforzamos en dormir, como una obligación o un mandato, muchas veces acabamos boicoteando el proceso. Juntos desandaremos el camino que te ha llevado de una mala noche a un problema de insomnio, con un protocolo tranquilo y efectivo. Durante el...

Si tu meta es mantenerte joven, lograr un peso saludable, alejar las enfermedades o tener energía... recuerda que todo comienza con los alimentos que consumes. Empieza a vivir cada día haciendo lo correcto, lo que es saludable para tu cuerpo y justo para ti. Hoy puedes dar el primer paso que te llevará al cuerpo y a la vida que siempre soñaste tener. En Rejuvenece en la cocina, Samar Yorde te enseña recetas deliciosas, te lleva de compras y te da consejos prácticos para sentirte como nunca antes y recuperar tu energía vital. Con una alimentación adecuada... Mejorará tu salud: •...

¡Grandes noticias! Nibiru ya no está en nuestro sistema solar. Hubo un planeta llamado Nibiru aquí, sí. Pero eso fue hace 3.000 años. Aquí está Nibiru hoy: "Estoy a unos 4 años luz de distancia. Descansa hijo, descansa..." Bienvenidos a la historia de los Cielistas y las dos lunas más importantes de todos los tiempos en nuestro sistema solar: Las lunas Sumerias Cielo y Tierra. Este libro apoya la serie de títulos alternativos de no ficción llamada Las Crónicas de la Luna Tierra: El posible origen extraterrestre y extrasolar de los Sumerios. Aquí es imposible no mencionar a las...

Evalúa la escena y si las cosas se ponen realmente difíciles... ¡Pon en práctica este manual! Para enfrentarte a las peores situaciones que se pueden dar en las citas y en el sexo no bastan el sentido común y el buen juicio; ante determinadas emergencias se hacen imprescindibles consejos expertos que te describan las mejores técnicas para salvar esas situaciones, escaquearte y sobrevivir sin secuelas físicas ni emocionales. Averigua si tu ligue es un asesino en serie antes de que sea demasiado tarde, detecta si tu cita lleva postizos, soluciona problemas de vestuario de última hora,...