Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Correr, la experiencia total

Resumen del Libro

Libro Correr, la experiencia total

"... cuando tengo un problema, salgo a correr con él... Sólo me ocupa la carretera que absorbe mi percepción. Soy un flujo constante, un movimiento puro, totalmente concentrado. Me siento cómodo, en calma, relajado, dominado por la acción de correr. Podría seguir corriendo así toda mi vida..." George Sheehan –corredor, escritor y reputado cardiólogo– se erigió en la voz de un movimiento que hizo que cientos de miles de personas dejaran la vida sedentaria y salieran a la calle a correr. De esos inicios han transcurrido más de 30 años y hoy en día son millones las personas que se atan las zapatillas y salen a entrenar para carreras de 5K, 10K, medios maratones y maratones completos: todos surcando la misma senda de la condición física y del auto descubrimiento. Correr. La experiencia total aborda el mundo de los corredores con un conocimiento profundo. Todos los aficionados al running se verán completamente reflejados en este libro.

Ficha del Libro

Total de páginas 320

Autor:

  • George Sheehan

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.5

95 Valoraciones Totales


Biografía de George Sheehan

George Sheehan fue un influyente corredor, autor y médico estadounidense, conocido principalmente por su trabajo en el mundo del running y su filosofía sobre la vida y el deporte. Nacido el 5 de septiembre de 1918 en Newark, Nueva Jersey, Sheehan se destacó desde joven como un atleta, pero fue en su adultez cuando realmente encontró su pasión por correr.

Después de completar su educación en el Saint Peter's College, Sheehan se unió al ejército durante la Segunda Guerra Mundial, donde se desempeñó como médico. Esta experiencia en el ejército no solo moldeó su carácter, sino que también cimentó su deseo de ayudar a los demás a través del deporte y la salud. Tras la guerra, se formó como cardiólogo y comenzó a practicar medicina en Boston, donde también se involucró activamente en el running.

La transformación de Sheehan de un corredor ocasional a un defensor del running a nivel nacional comenzó en la década de 1960. A los 40 años, comenzó a correr regularmente y rápidamente se convirtió en un competidor en maratones y carreras de larga distancia. En 1972, ganó el Maratón de Nueva York en su categoría de edad, estableciendo un récord que perduraría durante años.

Sin embargo, el impacto de Sheehan va más allá de sus logros atléticos. Es quizás más conocido por sus escritos. Su primer libro, "Running & Being", publicado en 1978, es una reflexión profunda sobre el significado de correr y cómo este deporte puede influir en la vida de una persona. En sus obras, Sheehan abordó temas como la salud, el envejecimiento, y la búsqueda de la espiritualidad a través del ejercicio. Su estilo es accesible y motivador, lo que resonó con muchos corredores, tanto principiantes como experimentados.

Sheehan fue un firme defensor de que correr no solo es un deporte, sino un camino hacia una vida más plena y consciente. En sus escritos, enfatizaba la importancia de escuchar a nuestro cuerpo y de encontrar un equilibrio entre el esfuerzo físico y el bienestar mental. Su afirmación de que "correr es una metáfora de la vida" se convirtió en un mantra para muchos que veían en el running un escape y una forma de autoexploración.

A lo largo de su vida, George Sheehan escribió varios libros, incluyendo "Running to Victory" y "Going the Distance", así como numerosos artículos en revistas de deportes y salud. Su trabajo ha influido en generaciones de corredores y ha ayudado a popularizar el running como un deporte accesible para todos. Además, fue un frecuente orador en conferencias y eventos relacionados con la salud y el deporte, donde compartía su sabiduría y experiencia.

Sheehan fue también pionero en el enfoque de la medicina deportiva, abogando por un entendimiento más holístico de la salud que integrara la salud física con el bienestar emocional. Este enfoque lo llevó a convertirse en una figura respetada no solo entre los corredores, sino entre los profesionales de la salud y el fitness.

En su vida personal, Sheehan experimentó desafíos significativos, incluyendo enfermedades que le hicieron reflexionar aún más sobre la vida y el ejercicio. Sin embargo, siempre mantuvo una actitud positiva y continuó corriendo hasta sus últimos días. Falleció el 21 de diciembre de 1993, pero su legado perdura a través de los miles de corredores que se inspiran en sus enseñanzas y escritos.

En resumen, George Sheehan no solo fue un corredor talentoso, sino un líder de pensamiento en la relación entre el deporte y la vida. Su capacidad para conectar el running con cuestiones más profundas de la existencia humana ha dejado una huella indeleble en el mundo del deporte y ha motivado a innumerables personas a perseguir sus propias metas a través del ejercicio y la autorreflexión.

Más libros de la temática Deportes

Millonarios de Gloria - Tiempos de Oscuridad - Tomo I

Libro Millonarios de Gloria - Tiempos de Oscuridad - Tomo I

"Vos mandaste a River a la B” fue la sentencia que me atormentó durante años y que me hizo iniciar un recorrido con un sendero lleno de obstáculos y sinsabores pero del que no me arrepiento. En el medio me perdí muchas cosas, estuve al borde de la insania y seguramente dejé algunos años de mi vida, pero no tengo nada que reprocharme. Hice lo que entendí que era mejor para River en cada caso sin medir los sacrificios y al final del camino fui eternamente recompensado. En Millonarios de Gloria, el autor realiza un racconto detallado de los últimos siete años de la historia de River...

Pelota de papel 2

Libro Pelota de papel 2

Por Jorge Valdano Los futbolistas lo somos para siempre. De modo que en este libro no van a encontrar a escritores, sino a jugadores que escribimos. Qué bueno poder, por fin, escribirlo en plural. Durante mucho tiempo, hubo periodistas, sociólogos e intelectuales que miraban hacia adentro del fútbol por el ojo de la cerradura y hablaban, con todo derecho y autoridad, de lo que veían y sentían. Pero, desde adentro del fútbol, yo era de los pocos que miraba la sociedad del otro lado de la cerradura para contar, igualmente, lo que veía y sentía. Estaba tan solo que llegué a creer que...

La Halterofilia aplicada al deporte

Libro La Halterofilia aplicada al deporte

La halterofilia es una modalidad de profundo calado en el deporte moderno, y sus movimientos de competición ocupan buena parte de los elementos de trabajo de todas las disciplinas deportivas. Su aplicación al desarrollo de la fuerza en sus diferentes manifestaciones, y por ende a la mejora del rendimiento, es una realidad creciente en el deporte moderno, convirtiéndose en un argumento incuestionable en el proceso de formación de un deportista en la búsqueda de los máximos resultados. Sus beneficios sobre la arquitectura de estructuras óseas y musculares, así como su incidencia sobre...

El atletismo en la escuela a través de la educación física

Libro El atletismo en la escuela a través de la educación física

Este libro ha nacido pensando en los maestros y maestras de educación física. Pretende ayudarles, sugerirles, darles opciones para desarrollar en sus clases, la iniciación del deporte de los deportes, el Atletismo. Ofrece un acercamiento al atletismo, desde un enfoque lúdico-educativo, sin la exigencia del rendimiento deportivo. El libro presenta distintas actividades para poder trabajar desde la escuela: carreras muy variadas, saltos diversos y lanzamientos de diferentes aparatos, con lo que permite desarrollar todas las destrezas físicas y las habilidades motrices. Las sesiones están...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas