Consejos Para Combatir la Obesidad Con Exito

Stage fright is an unpleasant experience that affects the mind and body. You visibly shake, your heart beats loudly, your body sweats profusely, your muscles are tense, and you lose concentration. With these reactions, you stop believing in yourself and your abilities. This book provides the nervous performer or orator with the knowledge and skills needed to improve public speaking. It shows what causes and triggers stage fright and what you can do to successfully face it.

Este libro nos ofrece un viaje guiado de descubrimiento sensual inspirado por las antiguas tradiciones orientales. Por medio de fotografías, de ilustraciones y de instrucciones detalladas, el autor describe técnicas de masaje para todo el cuerpo, desde lo

Quantum-touch uses special breathing and focusing techniques to elevate the body's energy. It provides deep relaxation and radically improves the outcome of other healing sessions. Beginners can enjoy a wonderful stand-alone therapy that is also effective from a distance to reduce pain, balance emotions, care for pets, and so much more.

Seguramente ya habrá oído que el yoga es una técnica muy útil para reducir el estrés, mejorar la flexibilidad del cuerpo e incluso aliviar el dolor de lesiones crónicas. Ahora bien, ¿sabía que el yoga también es una de las mejores formas de perder peso y mantenerlo? Molly Fox, reconocida instructora de yoga, y Jonny Bowden, experto en nutrición, han creado un completo programa de mente/cuerpo que abarca mucho más que una mera serie de ejercicios. Es un programa que le aporta una nueva forma de vida y que además es muy fácil de seguir. Mediante las instrucciones paso a paso de las ...