Calidad Y Liderazgo

¿Te sientes abrumado por la cantidad de información, distracciones y tentaciones que te ofrece el internet? ¿Te gustaría tener más tiempo para dedicarte a lo que realmente te importa, como tu familia, tus amigos, tu trabajo o tus hobbies? ¿Quieres aprender a usar el internet de forma más consciente, eficiente y saludable? Si la respuesta es sí, este libro es para ti. En él encontrarás un plan simple y poderoso para controlar el internet y aprovechar tu tiempo. Con este plan, podrás: • Identificar y eliminar los hábitos que te hacen perder el tiempo en internet. • Establecer y...

Todos vivimos en un constante estado de estrés. Los cambios frecuentes y la presión continua que sufrimos en nuestra vida hacen de ella un espacio cada vez más duro y en el que se hace imposible encontrar momentos de paz y claridad.

La Reina Manzana no es feliz. Quizá su reino no es tan bueno como el de su hermana, la Reina Cereza. ¿Será porque las manzanas no están tan ricas como las cerezas? Solo mirando en su interior, encontrará las respuestas, descubriendo además la belleza que la rodea y la alegría de compartirla con los demás. Una pequeña gran aventura con mindfulness en el famoso Reino Manzano, donde tantas otras tendrán lugar en un futuro no muy lejano

El psicólogo Raul Garavito intenta dar respuesta a una pregunta que provoca que muchas personas vivan autoflagelándose incluso por años nuestras culpas y fracasos ¿Son reales o imaginarios?