Operación verano

Resumen del Libro

Operación verano describe de forma divertida pero rigurosa y con el aval de especialistas, todas las pautas de ánimo, alimentación, belleza, ejercicio y estilo que pueden ayudarte a mejorar física y anímicamente. Sentirse bien sólo es posible si aprendemos hábitos saludables con alegría y sentido común. El libro va más allá de los libros de dietas proponiendo unplan integral para estar guapa y feliz. Además, cuenta con colaboradoras muy reconocidas en sus campos: ALIMENTACIÓN: Magda Carlas. Licenciada en Medicina y especialista en nutrición, colabora en varios medios de comunicación y es autora de casi una decena de libros sobre el tema. ¡Nos propone una dieta personalizada! BELLEZA: Laura Betato. Directora creativa de SalvaG*, es una destacada estilista de peluquería y maquillaje. ¡Nos propone un plan personalizado de belleza y estética! EJERCICIO: Silvia Capitán. La campeona de Fitness Overall de España y del Mundo, entre otros títulos, experta en varias disciplinas deportivas y entrenadora personal. ¡Nos propone un plan personalizado de ejercicios! ESTILO: Miriam Nevado. Estilista de moda en revistas como You y Woman, es experta en looks frescos y versátiles. ¡Nos propone un look personalizado!

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Puesta a punto completa

Total de páginas 221

Autor:

Irene Claver

Categoría:

Autoayuda

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

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