Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Operación verano

Resumen del Libro

Libro Operación verano

Operación verano describe de forma divertida pero rigurosa y con el aval de especialistas, todas las pautas de ánimo, alimentación, belleza, ejercicio y estilo que pueden ayudarte a mejorar física y anímicamente. Sentirse bien sólo es posible si aprendemos hábitos saludables con alegría y sentido común. El libro va más allá de los libros de dietas proponiendo unplan integral para estar guapa y feliz. Además, cuenta con colaboradoras muy reconocidas en sus campos: ALIMENTACIÓN: Magda Carlas. Licenciada en Medicina y especialista en nutrición, colabora en varios medios de comunicación y es autora de casi una decena de libros sobre el tema. ¡Nos propone una dieta personalizada! BELLEZA: Laura Betato. Directora creativa de SalvaG*, es una destacada estilista de peluquería y maquillaje. ¡Nos propone un plan personalizado de belleza y estética! EJERCICIO: Silvia Capitán. La campeona de Fitness Overall de España y del Mundo, entre otros títulos, experta en varias disciplinas deportivas y entrenadora personal. ¡Nos propone un plan personalizado de ejercicios! ESTILO: Miriam Nevado. Estilista de moda en revistas como You y Woman, es experta en looks frescos y versátiles. ¡Nos propone un look personalizado!

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Puesta a punto completa

Total de páginas 221

Autor:

  • Irene Claver

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.5

41 Valoraciones Totales


Más libros de la temática Autoayuda

Conversaciones con María

Libro Conversaciones con María

Una guía necesaria sobre la espiritualidad moderna. Anna Raimondi tuvo una profunda experiencia cuando era niña: se escondió en una pequeña gruta que alguna vez había albergado una estatua de la Virgen María y, en medio de esa paz, oyó una voz gentil y fuerte que le dijo: «Anna, estoy a tu disposición siempre. Acude siempre a mí». Ese fue el principio de la primera conversación entre ellas, a la que siguieron muchas más, recopiladas en este libro. Todas transmiten el enfático mensaje de María y su deseo de que todo el mundo lo escuche. María nos enseña importantes verdades...

El Arte De La Vida Excepional (The Art of Exceptional Living)

Libro El Arte De La Vida Excepional (The Art of Exceptional Living)

EL ARTE DE LA VIDA EXCEPCIONAL Tu guía para obtener vida, disfrutar de felicidad y lograr progreso diario imparable. Las excepcionales soluciones personales y empresariales de Jim Rohn culminan en este libro poderoso, a la vez que sencillo y directo, El arte de la vida excepcional. Sus más de treinta años de estudio del comportamiento humano y sus seminarios de desarrollo personal que gozaron de gran aceptación a nivel mundial resultaron en esta guía sobre cómo transformar ideas en acciones positivas para hacer que cada sueño se haga realidad. Las perspectivas y estrategias...

El arte de simplificar la vida

Libro El arte de simplificar la vida

A lo largo de sus a&ños de vida y estudio en Jap&ón, Dominique Loreau descubri&ó que la simplicidad enriquece infinitamente la vida a la vez que libera de prejuicios y restricciones. &¿C&ómo trasladarla a cada una de las facetas de nuestra existencia? Austeridad en las posesiones, sencillez en el atuendo, claridad en los pensamientos, frugalidad en la comida. La simplicidad consiste en poseer poco para encontrar la libertad de llegar a lo esencial, lo que se traduce en elegancia, bienestar, serenidad y belleza. Dividido en tres partes, lo material, el cuerpo y la mente, El arte de...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas