Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Aspectos metodológicos y fisiológicos del trabajo de hipertrofia muscular

Resumen del Libro

Libro Aspectos metodológicos y fisiológicos del trabajo de hipertrofia muscular

La fuerza es una de las capacidades condicionales que desempena un importante papel en el mundo del entrenamiento deportivo, bien sea como elemento principal del rendimiento o como base para generar la tension necesaria para crear cualquier movimiento. Es tanta su importancia en cualquier modalidad deportiva, que hoy ya ha sobrepasado el concepto tradicional que lo equiparaba a la figura del deportista altamente musculado. El criterio de especificidad de la fuerza al tipo de movimiento es uno de los avances mas significativos que se han producido en el estudio de la fuerza y sus diferentes manifestaciones. En este primer volumen, desarrollamos aspectos metodologicos y fisiologicos del trabajo de hipertrofia muscular como las adaptaciones a nivel neuromuscular, adaptaciones en las estructuras musculares, la sintesis de proteinas, comportamiento fisiologico durante el trabajo de fuerza maxima, el entorno hormonal en el entrenamiento de fuerza, ayudas ergogenicas aplicadas al entrenamiento de la fuerza, nutricion, etc"

Ficha del Libro

Total de páginas 280

Autor:

  • Gonzalo Cuadrado Sáenz
  • Carlos Pablos Abella
  • Juan García Manso

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.1

100 Valoraciones Totales


Más libros de la temática Deportes

Liderazgo y rendimiento deportivo

Libro Liderazgo y rendimiento deportivo

Y ¿qué es liderazgo?: el miembro que ejerce influencia sobre otros. (Influencia voluntariamente aceptada y compartida). Persona con influencia demostrable sobre la eficacia total del grupo. El líder, pues, posee un conjunto de cualidades que le permite lograr una posición de dominio en cualquier situación. Los líderes son quienes coordinan y equilibran los intereses de todos los grupos que de una u otra forma tienen interés en la organización, incluidos el equipo de dirección, los demás directivos y todos aquellos que participan de la función de liderazgo. Son enlace entre el...

1000 Fußballer

Libro 1000 Fußballer

El futbol es, sin lugar a dudas, el deporte por excelencia en Espana y el que mas pasiones despierta en todo el mundo. Los numeros hablan por si solos. Las imagenes del mundial de Japon y Corea del Sur, por ejemplo, se retransmitieron en 213 paises, lo que equivalio a 41 100 horas de futbol televisadas y 28 800 millones de telespectadores, cifras realmente escalofriantes. Como se explica tan desmedida aficion? Parte del merito lo tienen, por supuesto, unos equipos legendarios que han alcanzado la gloria en campeonatos del mundo o de Europa, pero tampoco hay que olvidar a las grandes estrellas ...

Jiu-Jitsu Tradicional Cubano

Libro Jiu-Jitsu Tradicional Cubano

La relevancia de este libro expone la formación académica de enseñanza a través del arte marcial como el Jiu-Jitsu; método de imágenes y visualización de cada técnica ya traducidas del Japonés al Español, En este modesto libro se encuentra la esencia y el espíritu de muchos años, años que tarda un alumno en aprender bien cada técnica y sus variantes sin embargo, los estudios y la continuidad en esta larga meta del Jiu-Jitsu requiere perseverancia, disciplina y mucho amor al deporte. Espero que la enseñanza de este libro les guste y que sea eficaz para contrarrestar cualquier...

Resolución de problemas en las clases de Educación Física

Libro Resolución de problemas en las clases de Educación Física

En este libro se analizan diferentes casos que se pueden dar en nuestros centros y en nuestras clases de Educación Física, todos ellos relacionados con contenidos curriculares (salud, esquema corporal, habilidades y destrezas motrices, actividades físicas en el medio natural, juegos y deportes, expresión corporal, etc.) y que cada maestr@ dentro de su autonomía debe ser responsable de contextualizar estos casos a la problemática de su alumnado, de su centro, etc. El análisis de estos casos prácticos sigue unos pasos comunes, partiendo de una introducción y análisis de la situación, ...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas