Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Aspectos metodológicos y fisiológicos del trabajo de hipertrofia muscular

Resumen del Libro

Libro Aspectos metodológicos y fisiológicos del trabajo de hipertrofia muscular

La fuerza es una de las capacidades condicionales que desempena un importante papel en el mundo del entrenamiento deportivo, bien sea como elemento principal del rendimiento o como base para generar la tension necesaria para crear cualquier movimiento. Es tanta su importancia en cualquier modalidad deportiva, que hoy ya ha sobrepasado el concepto tradicional que lo equiparaba a la figura del deportista altamente musculado. El criterio de especificidad de la fuerza al tipo de movimiento es uno de los avances mas significativos que se han producido en el estudio de la fuerza y sus diferentes manifestaciones. En este primer volumen, desarrollamos aspectos metodologicos y fisiologicos del trabajo de hipertrofia muscular como las adaptaciones a nivel neuromuscular, adaptaciones en las estructuras musculares, la sintesis de proteinas, comportamiento fisiologico durante el trabajo de fuerza maxima, el entorno hormonal en el entrenamiento de fuerza, ayudas ergogenicas aplicadas al entrenamiento de la fuerza, nutricion, etc"

Ficha del Libro

Total de páginas 280

Autor:

  • Gonzalo Cuadrado Sáenz
  • Carlos Pablos Abella
  • Juan García Manso

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.1

100 Valoraciones Totales


Más libros de la temática Deportes

Guia Completa de Artes Marciales

Libro Guia Completa de Artes Marciales

"Guía completa de artes marciales cuenta con tres secciones. En la primera se refiere al origen, desarrollo y situación presente del también llamado Kung-fu; la segunda da cuenta de las variantes existentes, y en la última se explican los principales estilos: el Chang Quan, el Taiji Quan y el Shaolin Quan. Escrito por el maestro de Li Tianji, ex entrenador del Equipo Chino de Wushu, y su asistente, Du Xilian, este libro cuenta con cerca de quinientas ilustraciones que paso por paso ejemplifican los diversos ejercicios. Además de ser útil para aprender como practicar las artes marciales, ...

Héroes de nuestro tiempo

Libro Héroes de nuestro tiempo

Una antología imprescindible para todos los amantes del periodismo y del deporte. La épica en la sociedad contemporánea parece haberse refugiado en el mundo del deporte, repleto de héroes y villanos, de gestas y fracasos, de actos románticos y vilezas despreciables. Mitad teatro de los sueños, mitad negocio tan lucrativo como corrupto, el deporte ha encontrado algunos cronistas de excepción capaces de reflejar su grandeza y sus ocasionales miserias. La carrera de Santiago Segurola probablemente sea uno de los mejores ejemplos en lengua española de esa tradición. Esta antología,...

Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte VOL. V Nº 1

Libro Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte VOL. V Nº 1

2 Números por temporada. Aproximadamente 140 páginas cada número Esta publicación, pretende ser un vehículo de transmisión y difusión de la Psicología del Ejercicio y el Deporte. En ella se intenta la difusión científica de todos aquellos trabajos de investigación, ya sean teóricos como aplicados, así como de la práctica profesional y experiencias que se está realizando en nuestro entorno socio-geográfico y cultural. Es nuestra intención que la misma posea los estándares de calidad más elevados posibles. El nacimiento de la Revista Iberoamericana de Psicología del...

Futbolandia

Libro Futbolandia

"A menudo me he tenido que comer mis palabras y he descubierto que eran una dieta equilibrada", decía Winston Churchill. En Futbolandia me vuelvo a atrever como en La Ignorática y el fútbol en 2009 o Apología del fútbol en 2010, mis libros anteriores. Y surgen ensoñaciones y realidades del fútbol como "Mis sueños de fútbol, ser jugador o entrenador, surrealismos de este deporte-negocio, la creación del factor FIB (Felicidad Interior Bruta), los miedos y las lágrimas, el factor confianza, la experiencia, las ranas en el fútbol, etcétera". También incorporé diversos apuntes sobre ...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas