Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Amar lo que es

Resumen del Libro

Libro Amar lo que es

Una manana, tras anos de estar sumida en una profunda depresion y de pensar obsesivamente en el suicidio, Byron Katie se sinto invadida por un estado de dicha absoluta. Lo que se desperto en Katie fue un proceso silencioso de interrogacion personal que la condujo a acabar con su sufrimiento. La libertad que le proporciono ese conocimiento nunca la ha abandonado y, ahora, en Amar lo que es, tambien tu puedes descubrirla mediante El Trabajo, el metodo creado por la autora que consta sencillamente de cuatro preguntas que, aplicadas a un problema especifico, te permiten ver lo que te perturba desde una optica nueva. Una vez que hemos hecho El Trabajo, alcanzamos el punto en el que somos capaces de amar verdaderamente lo que es, tal como es, y nos convertimos en amantes de la realidad. Como dice Katie: Lo que provoca nuestro sufrimiento no es el problema, sino lo que pensamos sobre el mismo. Paso a paso, y mediante ejemplos claros, Amar lo que es te ensenara a poner en practica este proceso revolucionario.

Ficha del Libro

Total de páginas 414

Autor:

  • Byron Katie
  • Stephen Mitchell

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.3

52 Valoraciones Totales


Biografía de Byron Katie

Byron Katie es una autora, oradora y fundadora de un enfoque de autoayuda conocido como "El Trabajo". Nacida el 6 de diciembre de 1942 en Breckenridge, Texas, Katie tuvo una infancia difícil marcada por problemas familiares y una lucha constante con la depresión. A lo largo de los años, su vida estuvo llena de desafíos, incluyendo la disfuncionalidad familiar y la lucha con enfermedades mentales.

En 1986, a los 43 años, Katie experimentó un cambio transformador en su vida. Después de pasar años lidiando con la depresión y el sufrimiento emocional, tuvo una revelación profunda mientras estaba internada en un centro de rehabilitación. Durante ese tiempo, se dio cuenta de que el sufrimiento es una creación de la mente y que los pensamientos pueden ser cuestionados. Este descubrimiento dio origen a su método, que ahora se conoce como "El Trabajo".

El Trabajo se basa en un proceso de cuatro preguntas y un cambio de perspectiva que permite a las personas cuestionar sus pensamientos estresantes. Las cuatro preguntas son:

  • ¿Es cierto?
  • ¿Puedes saber con absoluta certeza que es cierto?
  • ¿Cómo reaccionas, qué sucede, cuando crees ese pensamiento?
  • ¿Quién serías sin ese pensamiento?

Este proceso, junto con la inversión de los pensamientos, permite a las personas ver sus problemas desde una nueva perspectiva, promoviendo así la liberación del sufrimiento emocional.

Desde entonces, Byron Katie ha escrito varios libros, entre ellos "Amar lo que es", "¿Quién sería yo sin mi historia?" y "El trabajo de Byron Katie: una guía para el cambio". Sus obras han tocado la vida de miles de personas en todo el mundo, ayudándolas a liberar sus mentes de creencias limitantes y a encontrar la paz interior.

Katie ha viajado extensamente, brindando talleres, seminarios y retiros en los que enseña su método a personas de diversas culturas y trasfondos. Su trabajo ha sido reconocido por su efectividad en el manejo del estrés, la ansiedad y otros problemas mentales. Al combinar su experiencia personal con un enfoque práctico, ha creado un espacio donde las personas pueden transformar su relación con sus pensamientos y emociones.

El Trabajo de Byron Katie ha inspirado a muchos a cuestionar sus percepciones de la vida y a adoptar un enfoque más consciente y compasivo hacia sí mismos y los demás. Su legado continúa creciendo, y su influencia se siente en todo el mundo, donde miles de personas practican su método diariamente.

En la actualidad, Byron Katie sigue activa en su labor, ofreciendo apoyo y orientación a quienes buscan una vida más plena y libre de sufrimiento. Su filosofía de vida se centra en la idea de que todos tenemos el poder de cambiar nuestra perspectiva y, al hacerlo, cambiar nuestras vidas.

La contribución de Byron Katie al ámbito del desarrollo personal y la autoayuda es innegable, y su enfoque sigue siendo una herramienta valiosa para aquellos que buscan entender mejor la naturaleza del sufrimiento y la liberación a través del cuestionamiento de los pensamientos.

Más libros de la temática Autoayuda

Reflexiones

Libro Reflexiones

Con esta obra pretendo reflejar pensamientos existenciales a modo de prosa, con ellos el lector llegará a plantearse reflexiones varias y llegará a un pensamiento profundo. En el he querido reflejar preguntas por las cuales el lector se planteará sus propias conclusiones. Espero lo disfruten.

Cultura positiva / Positive Culture

Libro Cultura positiva / Positive Culture

Cultura Positiva significa vida positiva. ¡Aprende cómo verlo todo con otros ojos con este libro! Para que te acerques a la luz que te hace brillar. Para que quieras a quien te espera en el otro lado del espejo. Para que inventes nuevos colores para pintar tu vida. Para que alejes lo negativo y dejes entrar las buenas vibras. Para que descubras nuevas maneras de ser feliz. Para que encuentres EL LADO BUENO DE TUS COSAS. ENGLISH DESCRIPTION Positive Culture means positive life. With this book, you will learn how to see everything with different eyes! So you can get closer to the light that...

Vivir!

Libro Vivir!

Reflexiones sobre nuestro viaje por la vida. Louise Hay nos abre su corazón para hablarnos de su vida e invitarnos a reflexionar juntos sobre esta experiencia magnífica, aterradora, deliciosa, ridícula y sorprendente que nos ocurre entre el nacimiento y el final de nuestra vida, y que llamamos vivir. En esta obra, la más personal que ha escrito hasta el momento.

Introduction to the Book of Zohar Volume Two

Libro Introduction to the Book of Zohar Volume Two

Introduction to the Zohar is the second in a series written by Kabbalist and scientist Rav Michael Laitman, which will prepare readers to understand the hidden message of The Zohar. Among the many helpful topics dealt with in this companion text to The Science of Kabbalah, readers are introduced to the 'language of root and branch', without which the stories in the Zohar are mere fable and legend. Introduction to the Zohar will certainly furnish readers with the necessary tools to understand authentic Kabbalah as it was originally meant to be, as a means to attain the 'Upper Worlds'.

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas