Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Alimentación emocional

Resumen del Libro

Libro Alimentación emocional

Alimentación emocional: el código secreto para terminar con su adicción de toda la vida fue cuidadosamente escrito para ayudar a los consumidores emocionales y a los adictos a la comida a mejorar su relación con la comida. Determinado a satisfacer las necesidades de todos, el libro ayudará a sus lectores a reconocer si son comedores emocionales o adictos a la comida (sí, significan cosas diferentes), les ayudará a descubrir por qué lo hacen, resaltará los efectos de esto en su salud (mental y físicamente), explique los impactos de esto en su vida social y guíelos sobre cómo superar los impulsos con la mentalidad y el nivel de control correctos. Contiene el código secreto y las estrategias que necesitas para acabar con esa adicción. Cada capítulo está diseñado para llevarlo un paso más allá en el viaje hasta llegar al final de la recuperación. El libro no le dirá cómo dejar de comer en exceso en solo unos pocos pasos; más bien, redefinirá totalmente cómo piensas sobre la comida y te ayudará a dejar de comer emocionalmente de forma permanente. Las técnicas que afirman que pueden quitarte el hábito en un día solo harán que vuelvas a hacerlo al día siguiente. Los temas cubiertos en los libros incluyen: - ¿Qué es la alimentación emocional? - Las diferencias entre la alimentación emocional y la adicción a la comida - ¿Por qué comemos? - La diferencia entre el hambre física y el hambre emocional - Desencadenantes de hambre física y desencadenantes de alimentación emocional - ¿Cómo afecta la alimentación emocional a su bienestar? - ¿Quién es susceptible a la alimentación emocional y por qué? - Cómo lidiar con la alimentación emocional y cómo recuperar el control Con todos los temas tratados en el libro, seguramente se liberará del hábito de toda la vida y terminará con su adicción a la comida.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : El código secreto para la recuperación y el fin de su adicción a la comida de por vida

Total de páginas 156

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.7

59 Valoraciones Totales


Otras obras de Simon Grant

Crianza positiva

Libro Crianza positiva

¿Qué pasaría si alguien le dijera que hay una manera de criar a los niños sin todo el alboroto y otros problemas de crianza con los que ya está demasiado familiarizado? Intrigado? Todas las respuestas que necesita están aquí en este libro.

Más libros de la temática Autoayuda

Juego Del Rey Del Rexto

Libro Juego Del Rey Del Rexto

BIENVENIDO AL JUEGO DEL REY DEL TEXTO SI NUNCA HAS ESCUCHADO DE LA SEDUCCIÓN O LAS ARTES VENUSINAS, O SIMPLEMENTE PUA, O LA COMUNIDAD PUA/SEDUCCIÓN NO DEJES DE ESTUDIAR, PRACTICAR TU JUEGO DE TEXTO. AUNQUE SU JUEGO DE TEXTO ES REALMENTE MUY IMPORTANTE, ES SÓLO UNA DE LAS MIL FORMAS EN QUE LA SEDUCCIÓN FUNCIONA Y PUEDE AYUDARLE A MEJORAR SUS POSIBILIDADES CON LAS MUJERES, OBTENER MÁS CONTACTOS, TENER MÁS ENCUENTROS Y TENER MUJERES INCREÍBLES Y HERMOSAS EN SU VIDA. Dicho esto, CÓMO INTERACTÚA CON UNA MUJER POR TELÉFONO PUEDE SER UN GRAN PUNTO DE FRUSTRACIÓN PARA LA MAYORÍA DE LOS...

Hábitos: Una Forma Más Fácil De Simplificar Tu Vida.

Libro Hábitos: Una Forma Más Fácil De Simplificar Tu Vida.

La exitosa autora y nutricionista Melissa Hartwig define la verdadera libertad de los alimentos como el control de los alimentos que consume, en lugar de que los alimentos lo controlen a usted. Significa complacerse cuando decides que vale la pena, saborear la experiencia sin sentir culpa o vergüenza y volver a tus hábitos saludables. Los principios muestran a los estudiantes cómo superar las creencias autolimitadas, las barreras mentales y otros obstáculos para tomar el control de sus estudios. El libro guía a los estudiantes para que identifiquen sus estilos de aprendizaje...

Lejos de mi sombra

Libro Lejos de mi sombra

Lejos de mi sombra... cerca de la luz nos proporciona lecciones prácticas para luchar en contra del estallido de conflictos emocionales, en una travesía plena de espiritualidad que nos conduce a examinarnos internamente y desafiarnos ante una mejor administración de nuestra vida emocional. Un buen ejercicio de nuestra pasión por vivir, una mejor guía para nuestros pensamientos, para nuestros valores y para nuestra subsistencia, son entre otros los beneficios que reporta este novedoso aporte editorial de Bárbara Palacios. Lejos de mi sombra... cerca de la luz constituye una verdadera...

La era de Acuario

Libro La era de Acuario

Estamos viviendo una época en la que son evidentes grandes transformaciones. Algunos se han asustado y temen el fin del mundo, las guerras y la destrucción de la humanidad. Otros anticipan tiempos terribles, en los que la tecnología y las máquinas someterán a los humanos, o habrá quienes manejarán las máquinas controlando la vida de miles de millones de personas. En estas páginas queremos mostrar que ya se ha iniciado una nueva era de la cual somos protagonistas; que los cambios tienen un sentido y que en medio de las dificultades evidentes, estamos avanzando hacia una nueva...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas