Vitaminas para el alma

A specialist in health, beauty, and fitness provides a simple-to-follow diet plan with no banned foods, no hunger pangs, and no tricky foods to cook or buy that allows the individual to diet Monday to Friday, take the weekend off, enjoy chocolate on Sunday, and still lose 5 pounds per week.

Olvídate de los preparados altos en proteínas, de las barritas energéticas industriales, de los tristes platos de pasta antes de hacer ejercicio físico o de las bebidas de recuperación saturadas de sustancias químicas. Este es un libro de cocina sana y apetitosa pensado para deportistas de todo tipo, aficionados y profesionales. ¿Cómo alimentarse para estar en forma y obtener buenos resultados? ¿Cuál es la alimentación ideal del deportista? ¿Qué comer antes, durante y después del entreno? ¿Qué programa alimenticio seguir antes de una competición? Deporte de resistencia, de...

«Nuestra misión con este método Yorgasmic es empoderarte en tu sexualidad para que reconectes y redescubras el regalo del placer en su esencia más pura y salvaje, y con ello, contactes con tu espiritualidad para vivir en plenitud.»- Karina y Lawrence En un mundo en el que la información de todo tipo está a un clic, la confusión reina en todas partes, sobre todo en lo que res-pecta a la sexualidad. Desde tiempos medie-vales, esta ha sido denostada y satanizada; la pornografía ha desinformado y tergiversado el placer, y el tabú sobre el cuerpo, aunque es-tamos en el siglo xx1, no ha...

Este pequeño manual es una introducción al uso del péndulo. Desde su dilatada experiencia, las autoras revisan las diferentes técnicas existentes dentro de este arte y ponen en manos del lector numerosos modos de empleo y distintos tipos de péndulo, desde