Solo Buenas Vibraciones: Una Guía sobre Cómo Evitar a las Personas Equivocadas y Cultivar una Vida de Apoyo

La doctora Rosa Molina, psiquiatra con especial formación en neurociencia clínica, nos propone un nuevo enfoque sobre la importancia de nuestro cuerpo para comprender nuestras emociones y cuidar de nuestro bienestar emocional. ¿Sabías que notar mariposas en el estómago, tener un nudo en la garganta o que sientas que te va a estallar la cabeza no son solo frases hechas? Se trata de sensaciones reales que se desencadenan en diferentes partes de nuestro cuerpo cada vez que experimentamos una emoción, ya sea enfado, tristeza o alegría, y son tan reales como el dolor de una pancreatitis....

Si lo que deseas es reducir el estrs en tu vida diaria, no necesitas buscar ms. En este libro prctico, inteligente y humorstico, Joan Borysenko te ofrece estrategias sencillas con las que logrars, entre otras cosas, cultivar el equilibrio, perdonarte a ti misma, y hallar la paz interior. Posiblemente sea el nico manual que necesitas.

¿Podemos encontrar el amor duradero?¿Es posible separar nuestra sensación de bienestar y éxito personal, de nuestra relación de pareja? ¿Podemos aprender de nuestros errores y equivocaciones del pasado? ¿Cuáles son las trampas y los obstáculos en las relaciones actuales? ¿De qué manera afecta la tecnología a la pareja moderna? Esta obra se ocupa de todos estos asuntos, y más. Escrito por una experimentada terapeuta de parejas que lleva años dedicada a diversos temas vinculares, #Amor: Relaciones en el Siglo XXI es la guía perfecta para las relaciones modernas. Tomando en cuenta ...

Este es un nuevo libro de auto-ayuda, creado para todas las personas que han sufrido de bullying, pero mas importante va dirigido a todas aquellas personas que le gusta hacer sufrir, pensamientos de un pingúino te da un pequeño vistazo a este desconocido mundo, y te enseño que pasa cuando un depresivo se mezcla con el mundo del bullying.