Salud familiar

A family of rabbits walk readers through the practice of mindfulness in this hands-on resource. With special emphasis on paying attention to the body, enjoying small things, minding the breath, and engaging all five senses at meals, the book provides effective mindfulness techniques and tools for children. These have the power to help them cope with stress and avoid anxiety or anguish.

La Dra. Nogales, popular psicóloga de radio y televisión, y columnista de La Opinión, ofrece la primera guía para parejas y familias latinas que intentan establecer sólidas relaciones amorosas entre dos culturas. ¿Por qué mi esposo le presta más atención a su familia que a la nuestra? ¿Cómo puedo alentar a mi esposa para que sea mßs libre sexualmente? ¿Cómo podemos enseñarles a nuestros hijos a amar y respetar su herencia latina? En este inédito y práctico libro, la Dra. Nogales brinda su sabiduría y experiencia a millones de latinos atrapados entre dos mundos: las...

Cuando Pamela Druckerman, una periodista estadounidense que acaba de mudarse a vivir a París, tiene un bebé, no aspira a convertirse en una «mamá a la francesa». Nunca se había imaginado que el modo en que los franceses crían a sus hijos fuese especialmente digno de admiración. No es algo concreto, como la moda o los quesos franceses; nadie viaja a Francia para empaparse de las ideas de sus habitantes con respecto a la autoridad de los padres o el manejo de la culpa. Sin embargo, la autora observa que los niños franceses se comportan educadamente en los restaurantes y comen de todo,...

¿Qué límites? ¿Cómo aplicarlos? En este texto breve, didáctico y riguroso, Alberto Soler responde a estas y otras preguntas y explica las diferencias entre límites y normas, negociables e innegociables, además de describir los diferentes estilos parentales existentes y cómo estos influyen en los niños. Para profundizar en temas relacionados con la crianza, recomendamos el ebook Hijos y padres felices, de Alberto Soler y Concepción Roger, que incluye “Límites, normas y estilos parentales”, además de capítulos dedicados a la alimentación, el sueño, la guardería, las...