Plenitud radiante

Este libro contiene técnicas, científicamente probadas, para un adecuado control del estrés y el alcance de una relajación profunda. En este libro se incluyen varios ejercicios, incluyendo la relajación profunda y técnicas de meditación, las cuales han demostrado ser muy eficaces para una amplia variedad de problemas de ansiedad. Relajación proporciona además recomendaciones sencillas y directas para reducir la ansiedad, mediante cambios inteligentes en el estilo de vida, a fin de producir un significativo alivio del estrés y permitiendo que los avances y beneficios sean perdurables ...

Este es un libro de consejos y remedios naturales para resolver los problemas que afectan a la sexualidad de hombres y mujeres. Un recopilatorio de plantas, bebidas, aceites y cremas presentado de forma amena y de fácil consulta, para poder disfrutar de u

Al leer este resumen, aprenderá cuáles son los errores de pensamiento más comunes y cómo protegerse de ellos para evitar actuar en contra de sus propios intereses. También aprenderá : que el razonamiento es mucho más falible de lo que cree; que sus emociones le traicionan cómo puede influir en el juicio de los demás cómo los anunciantes empujan a la gente a comprar; por qué es difícil pensar con objetividad cómo tomar mejores decisiones. Creemos que somos libres, que nos guiamos sólo por la lógica y la razón, pero el sentido común no está tan extendido como nos gustaría...

La medicina será integrativa o no será. Después de décadas de hegemonía de la medicina convencional y de la industria farmacéutica, llega por fin una medicina que no renuncia a la tecnología, pero que abraza por igual la tradición occidental y la oriental. En una sociedad postcrisis en la que triunfan fenómenos que beben del budismo como Marie Kondo, en la que prácticas como el pilates, el yoga, la meditación y la alimentación consciente están incorporadas en nuestra cotidianidad, empieza a despuntar una nueva visión de la medicina. Cansados de los estragos que ha causado el...