Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Mindfulness en la era del miedo y la ansiedad

Resumen del Libro

Libro Mindfulness en la era del miedo y la ansiedad

Este libro permite conocer la práctica de Mindfulness y comenzar a ejercitarla aprendiendo a fomentar un estado de consciencia caracterizado por la atención sin distracción, y el estar presentes en el presente con una actitud de indagación, recepción, paciencia y apertura; observando los estados internos y todo lo que ocurre a nuestro alrededor, como si lo percibiéramos por primera vez.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : El arte de elegir la paz

Autor:

  • Clara Badino

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.0

77 Valoraciones Totales


Más libros de la temática Salud

Manual Práctico de Quiromancia

Libro Manual Práctico de Quiromancia

Hands can act as a map, revealing where a person has been, where they are, and where they're going. Histories, origins, tendencies, and character traits are all inscribed in the hands, available for those able to interpret them properly. This elementary guide to palmistry is the first rung on the ladder towards a new form of knowledge.

Sexo tántrico para parejas

Libro Sexo tántrico para parejas

La guía más completa para mejorar tu vida sexual. Tenemos que expresarnos, sentir, disfrutar, vivir plenamente y dejar que cada momento sea intenso. Para que la rutina no llegue o para que se aleje si ya ha venido hay que comenzar a hacer cosas distintas, hay que explorar nuevas emociones, nuevas posturas sexuales, nuevas sorpresas, nuevas formas de amar. En Sexo tántrico para parejas encontrarás las herramientas necesarias para elevar la relación de pareja tanto a nivel físico, como emocional, mental y espiritual. Un pack que incluye: Un libro práctico para iniciarse en pareja de una...

Más allá de la melancolía

Libro Más allá de la melancolía

MAs allA de la melancolIa contiene la informaciOn mAs actualizada acerca de los factores de riesgo, el diagnOstico, el tratamiento y la prevenciOn de los trastornos del Animo y de ansiedad durante el embarazo y el posparto. Se trata de un libro escrito en tono directo pero compasivo, y es de "ectura obligatoria para todos los que trabajan con mujeres embarazadas o mujeres en etapa posparto, asI como para quienes sufren antes o despuEs del nacimiento del bebE. "Es una guIa indispensable para comprender y tratar la depresiOn prenatal y posparto. Este libro es una bendiciOn no solo para los...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas