Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Mindfulness en la era del miedo y la ansiedad

Resumen del Libro

Libro Mindfulness en la era del miedo y la ansiedad

Este libro permite conocer la práctica de Mindfulness y comenzar a ejercitarla aprendiendo a fomentar un estado de consciencia caracterizado por la atención sin distracción, y el estar presentes en el presente con una actitud de indagación, recepción, paciencia y apertura; observando los estados internos y todo lo que ocurre a nuestro alrededor, como si lo percibiéramos por primera vez.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : El arte de elegir la paz

Autor:

  • Clara Badino

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.0

77 Valoraciones Totales


Más libros de la temática Salud

BIOPSICOENERGÉTICA - El ser humano como medida - Tomo I (EN ESPAÑOL)

Libro BIOPSICOENERGÉTICA - El ser humano como medida - Tomo I (EN ESPAÑOL)

La Biopsicoenergética describe cómo la energía fluye y se estructura en el organismo humano y cómo se pueden incrementar las propias potencialidades. Chakras y vórtices; energética astral, etérica, perietérica y egoica; energías de la gestación, nacimiento y muerte; patologías de bloqueos energéticos; percepción extrasensorial; cromo y sonoterapia, son solamente algunos de los argumentos descritos por el Prof. Vinardi, fundador de esta disciplina.

La menopausia consciente

Libro La menopausia consciente

Emprende con ilusión el viaje que te llevará a renacer como mujer. Con el climaterio y la menopausia entras en una transformación profunda que se expresa en todos los ámbitos de tu vida; del físico y mental al emocional y espiritual. Vivir este proceso desde la consciencia ofrece la oportunidad de profundizar en tus deseos para alcanzar un estado de equilibrio y plenitud. Con herramientas prácticas e inspiradoras, este libro te ayudará a imprementar, poco a poco y a tu ritmo, cambios en tu estilo de vida para que encares esta etapa de la madurez con vitalidad y amor hacia ti misma.

Somos Naturaleza

Libro Somos Naturaleza

La tecnología, el turismo de masas, la urbanización, los trajines del día a día y las exigencias de la vida moderna parecen habernos hecho víctimas de lo que Richard Louv —reconocido escritor y periodista— llamó "síndrome de déficit de naturaleza". Este libro es una invitación a retomar el contacto con la naturaleza. Una llamada a reconocerla, respetarla y a vivirla en un sentido más profundo; a recuperar la devoción por lo lejano y lo salvaje, por la vida al aire libre. A partir de la relación entre la literatura, el arte, la música, el cine y su manera de ver la naturaleza, ...

Chakras. Energías vitales

Libro Chakras. Energías vitales

Todo individuo posee en su cuerpo siete núcleos energéticos que se relacionan con los distintos aspectos de su vida y que tienen la misión de manejar un tipo particular de energía. "¿Quién soy?", "¿Para qué he venido a este mundo?", "¿Cuál es mi misión en la tierra?" y "¿Cómo puedo desarrollar todo mi potencial humano"?, son algunas de las preguntas que todo ser humano se ha hecho alguna vez (si no, varias) en su vida. En rigor de verdad, el hombre se ha formulado esos interrogantes desde los albores mismos de la humanidad y parece ser que no fueron sino esas trascendentales...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas