Mi libro de macrobiótica

La diabetes, al menos por el momento, no tiene cura y se debe vivir con ella de la mejor manera posible. El tratamiento, que deberá ser de por vida, tiene como objetivos prolongar la misma, reducir los síntomas y prevenir las posibles complicaciones. Para el tratamiento de la diabetes es fundamental seguir una dieta adecuada, ya que se debe evitar la hiperglucemia y la mejor manera de hacerlo es no ingiriendo excesivos glúcidos, también conocidos como carbohidratos o hidratos de carbono. Este libro presenta 60 recetas compuestas casi exclusivamente con alimentos aconsejados para...

ESTE LIBRO CONTIENE INNUMERABLES IDEAS O "TIPS" PARA MEJORAR TU CASA, TU BELLEZA Y TU SALUD. PARA HACER MAS FACIL LO QUE A VECES PARECE DIFICIL, HAY TANTAS IDEAS TAN SENCILLAS Y QUE MUCHAS ESTAN AL ALCANCE DE NUESTRAS MANOS O SEA LAS TENEMOS EN CASA, PERO CUANDO DESCONOCEMOS LA SOLUCION, OPTAMOS POR HACER COMPRAS INNECESARIAS Y MUCHAS VECES AGOTA NUESTRO PRESUPUESTO.

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible. En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método, que considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada. Es un aparato en forma de silla con...

Muchos libros sobre la dieta se concentran en los alimentos y las calorías, a menudo poniendo en segundo plano (o, peor aún, no tratando precisamente) las consegnuenze derivadas del beber bebidas azucaradas. Sin embargo, si eliminásemos completamente las bebidas azucaradas, muy probablemente no solo perderemos peso, pero habríamos muchos otros beneficios, como con una boca más sana (el azúcar hace muchos daños a los dientes). En este breve ebook, se hablará sobre todo de bebidas y edulcorantes alternativos, exponiendo ideas originales para crear bebidas personalizadas sabrosas y...