La ciencia de la meditación : de la mente a los genes

¿Cuántas veces has seguido una dieta sin lograr resultados duraderos o incluso fallando por completo en alcanzarlos? ¿Tiene problemas inexplicables como dolor en las articulaciones, falta de claridad mental, enrojecimiento de la piel, sueño o trastornos intestinales? Leer más... Cuando las personas deciden mejorar su salud y perder peso, toman acciones que terminan haciéndolo mal en lugar de bien. Esto se debe a las falsas creencias y estereotipos por los que se guían. Y al final, desafortunadamente, ¡los resultados negativos no tardan en llegar! Al tomar malas decisiones, no es...

La sociedad venezolana es mezcla de aborgenes, afrodescendientes y europeos. La religin predominante es la catlica. La Tierra de Gracia que describi Colon es hoy un pas con grandes dificultades sociales y educativas a pesar del alto ingreso petrolero. La violencia en su forma de secuestro ha afectando a toda la sociedad. Como en todo grupo social all se entrecruzan seres humanos con sus culturas, sus religiones y sus pasiones. Cada personaje tiene caractersticas propias basadas en experiencias personales del autor o referenciales de pacientes o amigos, en todos ellos hay caractersticas...

"The Memory Diet introduces a powerful, plant-based diet of leafy greens, vegetables, berries, nuts, beans, and whole grains that can slow down or even eliminate cognitive decline. The more than 150 healthy recipes--from awesome appetizers and exceptional entrees to spectacular salads and super soups--are all free of white sugar, processed ingredients, and gluten. The Memory Diet's brain-boosting recipes are based on the Mediterranean Intervention Neurodegenerative Delay (MIND) Diet, a diet plan that may reduce the risk of developing Alzheimer's by as much as 53 percent."--

Un libro de lectura fácil y de aplicación práctica, para empezar a transformar tu vida. Tu vida va a ser mucho más fácil. Yo te iré guiando para conseguirlo. Un método basado en mi propia experiencia de vida. En mi amor incondicional por mi propio crecimiento personal. Crea una mejor versión de ti misma y de la gente que te rodea.