La caja de las emociones negras

Alexander Puig Cortés Nacido en Cuba en 12/01/1969. Inmigró a los Estados Unidos en el 2000, en el cual trabajó y luchó hasta llegar a escribir su primer libro “YO SÍ ¿Y TÚ…?”. El cual deseo que sea de su agrado. Este es un libro para personas con ganas de triunfar y con mente positiva. No importa donde haya caído o el hueco donde cree que esté, lo importante es levantarse y volver a luchar, sin olvidar que lo que se necesita es un sistema a seguir y un gran plan.

Date permiso para ser, sentirte y cuidarte. Cuando estás abocado al cuidado intensivo de los demás, nos enfrentamos a una situación dolorosa de pérdida, de enfermedad propia o de algún familiar, empiezan los miedos, la vergüenza y la culpa que te pueden llevar al sufrimiento, la indefensión o incluso a una pérdida de identidad. Entonces puedes empezar a preguntarte: ¿quién soy? ¿Qué he hecho hasta ahora por mí? ¿Es esto lo que me toca? ¿Quién ha decidido esto por mí? Y... descubres que no sabes contestar. Así me encontré yo hace unos años, a través de estas páginas...

Estamos ciegos es de esos libros que uno no puede hacer solo. Este libro es un resumen de todas las experiencias, creencias, vivencias y aportes del día de un gran equipo y familia. Ahí reside su valor.

Siente con serenidad. Piensa con serenidad. Actúa con serenidad. Frente a la búsqueda incesante de la felicidad, Patricia Ramírez reivindica la serenidad como forma de estar en el mundo. En Vivir con serenidad, Patri Psicóloga nos propone 365 prácticas para avanzar en el camino de la calma. Elige un consejo al azar, practícalo, date tiempo y, cuando creas que se ha convertido en un hábito, ve por el siguiente. Aprende a vivir una vida de sosiego. Seguirás teniendo momentos de placer y de incomodidad, pero los afrontarás desde un estado más objetivo, menos intenso, más flow, más...