Guía Práctica de Gimnasia Hipopresiva
Resumen del Libro
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Edición a color. Cómo practicar gimnasia hipopresiva de manera sencilla, con fotos paso a paso, al alcance de todos. Algunos de sus beneficios: reducir cintura, mejorar postura, prevenir lesiones, prevenir hernias, mejorar estado de suelo pélvico, prevenir y mejorar incontinencia urinaria, mejorar función sexual, tonificar la musculatura, fortalecer articulaciones, mejorar rendimiento deportivo, etc.
Ficha del Libro
Titulo Alternativo : Fitness
Total de páginas 136
Autor:
- Solange Freyre
Categoría:
Formatos Disponibles:
PDF, EPUB, MOBI
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