Estándar Internacional Chino-Español. Nomenclatura Básica de Medicina China

Las preguntas más cruciales que hombre alguno puede tener son, ¿de dónde vengo?... ¿hacia dónde voy?... Facundo de una manera sencilla responde en este libro, volumen 1 EL LIBRO DE LOS PENSAMIENTOS a estas y otras preguntas, en un lenguaje sencillo, para consideración de los que puedan leerlo, son conclusiones que salieron de él después de meditar por más de medio siglo... quizá la mayoría no estará de acuerdo con algunas razón si se aplican a usar su propio criterio, no dejando que alguien les explique lo que Uds. solo deben decidir si es verdad o mentira. Y no olvidemos que...

Aprender a relajarse es una guía rápida, sencilla y eficaz y le permite derrotar al estrés y obtener el control de su vida. Este libro incluye técnicas específicas, muchas de ellas nuevas, que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que le ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a sus propias necesidades, tanto si sus períodos de estrés son breves y suaves, o sufre ataques de ansiedad más graves y de mayor duración.

¿Es posible ser feliz sean cuales sean las circunstancias? ¿Hay algún modo de esforzarnos de la forma adecuada y en la dirección correcta para vivir nuestra vida de la forma más satisfactoria posible y según nuestro propio concepto de éxito? Para el autor, la respuesta a ambas preguntas es un sí rotundo, y en este libro te explica cómo hacerlo. Es cuestión de ojos abiertos, reflexión, organización y trabajo... o, si quieres, llámalo magia.

Al leer este resumen, descubrirá que la fuerza de voluntad puede desarrollarse siguiendo el programa de Kelly McGonigal. También descubrirá que : el autocontrol es un componente del ser humano; la fuerza de voluntad puede ampliarse mediante sencillas técnicas de autoconciencia la culpa y la autoflagelación no mejoran su fuerza de voluntad la fuerza de voluntad es contagiosa: los demás pueden ayudarle a desarrollarla. Kelly McGonigal, doctora en psicología, ofrece un método detallado para superar todas las dificultades: dejar de fumar, hacer deporte, etc. ¿Su técnica? Le tuerce el...