Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Dieta Cetogénica

Resumen del Libro

Libro Dieta Cetogénica

¿Has oído hablar a menudo de la Dieta Cetogénica?Mucha gente te dice lo fácil que es bajar de peso rápidamente aplicando esta dieta, pero la verdad es que la mayoría no sabe de qué están hablando... Una cosa es cierta: la Dieta Keto es una de las mejores dietas del mundo cuando se hace correctamente, pero muchos se han aprovechado de esta tendencia en los últimos años solo para vender manuales erróneos que incluso han causado daños al sistema inmunológico de quienes han aplicado los conceptos de estos "expertos". La verdad que pocas personas te dicen es que aplicar correctamente los principios de la cetosis (es decir, la reacción fisiológica por la cual, al tener cero azúcares disponibles para quemar, es directamente la grasa la que se ve afectada por el cuerpo, haciéndote perder peso rápidamente) es un proceso que requiere tiempo y sobre todo mucha voluntad por parte del individuo. Por tanto, este libro pretende actuar como un manual definitivo que te acompañará, mediante el uso de técnicas específicas, paso a paso hacia una pérdida de peso rápida y constante en el tiempo, sin dañar el organismo y permitiéndote adaptarte gradualmente al tuyo peso ideal. Esto será posible gracias a un correcto plan nutricional distribuido durante las diferentes fases, que te permitirá no solo perder peso, sino también mejorar tu nutrición y tu estilo de vida. A continuación, se incluye un breve resumen de los beneficios que obtendrá al comprar este manual - Los fundamentos de la Dieta Cetogénica - Efectos de la Dieta Keto en el cuerpo - Ventajas y desventajas - Alimentos recomendados y alimentos para evitar - Errores que no se deben cometer - Comparaciones con otros tipos de dieta - Trucos para entrar en cetosis - Más de 20 Recetas sanas y deliciosas incluidas (recetas cuidadosamente seleccionadas) - Recomendaciones nutricionales para perder peso y mantenerlo - Consejos útiles - ... ¡y mucho más! Con puntos bien definidos de experiencias de la vida real y opinión de expertos, este libro contiene elementos clave que te permitirán iniciar la Dieta Cetogénica de la mejor manera posible y mejorar tu vida de manera exponencial. Si ha leído hasta aquí, significa que realmente desea iniciar un cambio definitivo... ¡Estás a solo un clic de este cambio, desplázate hacia arriba y obtén tu copia haciendo clic en el botón "Comprar ya"!

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : El Manual Definitivo para Perder Peso Rápidamente con la Dieta Keto y Mejorar Tu Nutrición con Recetas Deliciosas y Saludables

Total de páginas 114

Autor:

  • Alicia Morales

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.5

98 Valoraciones Totales


Más libros de la temática Salud

Remedios naturales

Libro Remedios naturales

Una guía paso a paso sobre remedios naturales para el tratamiento de dolores habituales: homeopatía, hierbas, aceites, sales y flores de Bach

Aceites esenciales de la A a la Z

Libro Aceites esenciales de la A a la Z

Todo aquel que aspire a descubrir las bondades de los aceites esenciales, puede hacerlo mediante un manual, pero los compendios sobre estos temas suelen ser confusos y complicados. Este diccionario completo de los aceites esenciales y sus aplicaciones terapéuticas es más sencillo de utilizar que cualquier otra guía, y sin embargo, asombrosamente completo. Un manual práctico donde, tanto usuarios experimentados como quienes se inician en este arte, encontrarán toda la información que necesitan para sacar el máximo partido a estos poderosos remedios naturales. Aceites esenciales de la A...

Heroes

Libro Heroes

¿Hay un héroe dentro tuyo? ¿Qué harías si tuvieras que actuar en una emergencia? ¿Podrías? ¿Lo harías? ¿Deberías hacerlo? Del aclamado periodista de ABC John Quiñones, llega un libro conmovedor que captura las historias de gente común que ha hecho cosas extraordinarias para construir un mundo mejor. Originario de Texas, este veterano periodista ha viajado por el mundo y el país cubriendo cientos de historias a lo largo de su ilustre carrera. Hace tiempo llegó a la conclusión de que las historias que más lo atraían tenían algo en común: se concentraban en la bondad...

3 Minutos al día

Libro 3 Minutos al día

En este libro encontrarás diferentes métodos y ejercicios para meditar y para recuperar en breve tiempo el bienestar interior y la calma que necesitas para combatir el estrés y la angustia de la vida cotidiana. La Meditación es un válido recurso para adultos y adolescentes para vivir con más serenidad y lucidez mental ciertos periodos intensos de trabajo, estrés, relaciones problemáticas y cualquier tipo de bache en el camino. La Meditación se puede convertir también en un excelente hábito para el bienestar integral. Un cuaderno de ejercicios sencillos, prácticos y eficaces para...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas