De Guernica a Guardiola

Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.

Una guía paso a paso para comprender los conceptos del entrenamiento implicados en el proceso de instrucción inicial de un caballo

El golf es divertido, pero hay otras razones por las que millones de personas lo practican con entusiasmo: te pone frente a dificultades que sacan de quicio incluso a la persona más paciente del mundo. Por suerte, aquí tienes una guía entretenida y muy útil para que puedas dominarlo. El golfista profesional Gary McCord repasa los conceptos básicos de este deporte y te muestra, paso a paso, todo lo que necesitas saber para lanzar la pelota más lejos y con mejor puntería, reducir el número de golpes y sacar lo mejor de ti en cada partida.• Elige tus mejores armas — consejos y...

El fútbol es un deporte que requiere rapidez en las acciones físicas y técnicas y además una alta velocidad en la toma de decisiones sobre el juego. El entrenamiento tradicional se centra en la mejora de las capacidades técnicas y tácticas, pero no suele enfatizar el entrenamiento de la capacidad de leer e interpretar el juego y tomar decisiones rápidas, por lo que todas las habilidades técnicas y tácticas son de escasa utilidad si no se relacionan con la lectura del juego. Dirigido a entrenadores, monitores y padres de jugadores de categorías inferiores, este libro proporciona una...