Confinados a solas o en compañía

Silvia Congost Provensal es una reconocida psicóloga, coach y autora española, cuya obra se ha centrado en el desarrollo personal, la superación de adicciones y la mejora de las relaciones interpersonales. A lo largo de su carrera, ha trabajado incansablemente para ayudar a las personas a encontrar su voz y potenciar su bienestar emocional.

Nacida en una familia de educadores, desde pequeña mostró interés por entender las emociones y comportamiento humano. Este interés la llevó a estudiar Psicología en la Universidad, donde se graduó con honores. Más tarde, Silvia se especializó en terapia cognitivo-conductual, lo que le permitió profundizar en técnicas eficaces para el cambio de comportamiento y el desarrollo personal. Su enfoque integrado ha atraído a numerosos seguidores y ha establecido su reputación en el ámbito de la psicología.

Silvia es autora de varios libros sobre crecimiento personal, entre los que destaca “Amor y autoestima”, donde explora la relación entre la percepción de uno mismo y la capacidad de amar. En sus obras, combina su formación científica con un lenguaje accesible, lo que ha permitido que sus ideas lleguen a un público amplio. Además, ha participado en conferencias y talleres, compartiendo sus conocimientos sobre la importancia de la autoestima y el poder del amor propio.

Aparte de su faceta como escritora, es conocida por su trabajo en el ámbito del coaching. Ha desarrollado programas específicos para ayudar a las personas a superar adicciones y a mejorar sus relaciones. Su enfoque práctico y humano ha permitido a muchos encontrar caminos hacia la sanación y la reconciliación con sus propias vidas.

Además de su labor clínica y su escritura, Silvia Congost ha utilizado plataformas digitales para expandir su mensaje. Su presencia en redes sociales y su propio canal de YouTube le han permitido conectar con un público más amplio, ofreciendo consejos prácticos, reflexiones y herramientas para el manejo emocional. A través de estos canales, promueve la importancia de la salud mental y el desarrollo emocional como pilares fundamentales para una vida plena.

Silvia ha recibido numerosos reconocimientos por su labor, incluyendo premios de la comunidad psicológica y atención mediática por su contribución a la divulgación de la psicología. Es considerada una de las voces más influyentes en el ámbito del desarrollo personal en el mundo hispanohablante.

En su vida personal, Silvia Congost es conocida por ser una apasionada de la vida, siempre en busca de nuevas experiencias que la enriquezcan tanto a nivel personal como profesional. Su compromiso con ayudar a los demás a superar sus dificultades emocionales es evidente en cada uno de los proyectos que emprende.

Con su dedicación y pasión por la psicología, Silvia Congost Provensal continúa dejando una huella significativa en el mundo del desarrollo personal, inspirando a muchas personas a mejorar su calidad de vida y a creer en sí mismas.

Las mujeres que Dios amó ¡Qué maravillosas historias! Amor auténtico Verdadera entrega Excelente servicio Y todas ellas fueron: Guerreras - María Magdalena Obedientes - Rut Amadoras - Rahab Entendidas - Mujer Samaritana Cuidadoras - Lidia Inteligentes - Priscila Sabias - Raquel Valientes - Sara y muchas más

La principal relación emocional que establece el ser humano --y la primera que descubre al nacer-- es la familia. Sin ésta, la sociedad no estaría fundada sobre una base esencial y su composición sufriría serios trastornos. La estructura biológica y psicológica de la familia humana pasar por "un ciclo" --nace, crece, se reproduce y muere-- que comprende seis etapas. Durante el periodo de cada fase, el núcleo familiar se convulsiona, por lo que es preciso que se adapte a ella, lo que puede darse en forma sana o patológica. Este libro proporciona los elementos necesarios para reconocer ...

¿Cómo reaccionas ante una burla? ¿Cómo contestas a un comentario insolente o una broma pesada? ¿Malgastas tu energía enfadándote? Un ataque verbal puede ser tan ofensivo como una bofetada. Ante este tipo de agresión, la mayoría de nosotros nos quedamos atónitos o, como mucho, respondemos demasiado tarde. También solemos reaccionar de forma impulsiva y con una carga agresiva todavía mayor, lo que puede arrastrarnos a situaciones imprevisibles en las que una broma pesada puede transformarse en un serio conflicto. A lo largo del libro, la autora nos descubre doce estrategias para...

Si únicamente tuviera la oportunidad de leer un libro en toda mi vida, ¿cómo querría que fuese? Útil, sorprendente, fácil de leer, con efectos sobre el resto de mi vida, que me ayudase a ser mejor persona, a conseguir los objetivos que me propusiese. Me debería aportar conocimientos nuevos. Debería abrirme un nuevo horizonte lleno de posibilidades. En definitiva, debería ser un libro que me permitiese disfrutar del proceso de leerlo y experimentarlo, al tiempo que generase una transformación enormemente positiva en mi interior, permitiéndome aprender todo lo que se necesita para...