¿Cómo perdí 20 kilos en 1 año?

Resumen del Libro

Nunca he sido obeso, ni he tenido mucho sobrepeso. Nunca he estado obsesionado con que mi peso solo me agobe durante las visitas al médico. Sin embargo, de año en año, de mis 23 años a mis 35 años, comencé a ganar unos kilos que llevaba relativamente bien ya que soy alto insidiosamente pasando de 65 kilos a los 23 años a 74 kilos a los 35 años. En este libro comparto contigo mi experiencia explicándote cómo logré bajar de peso de forma sostenible.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : 80 hábitos para nunca engordar

Total de páginas 54

Autor:

Caitlyn D

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

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