Benjamin Franklin

Liceo del Libro y Novela moderna y clásica

Buenos días, alegría

Resumen del Libro

Libro Buenos días, alegría

Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otro manual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas que han demostrado más efectividad a la hora de mejorar el estado de ánimo en miles de personas. Jesús Matos te dará las herramientas necesarias para que aprendas a gestionar la tristeza y vuelvas a sonreír en pocas semanas. Encontrarás ejemplos prácticos en cada paso que tengas que dar, así como plantillas de trabajo para que puedas incorporar a tu vida lo aprendido en el libro.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Cómo superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional

Total de páginas 256

Autor:

  • Jesús Matos

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.1

14 Valoraciones Totales


Más libros de la temática Autoayuda

Manual verdadera imagen

Libro Manual verdadera imagen

Como Vestir con Estilo en 5 pasos y Proyectar todo tu Atractivo en tu Imagen Personal para que vistas la Versión más Segura de Vos Misma, ¡Verse Bien ayuda a Sentirse Mejor! ¡Descubre tu Imagen, Cautiva con tu Estilo, Marca tu Diferencia y logra esa primera impresión difícil de olvidar! Al momento de vestirnos realizamos cada día un acto de Identidad que a simple vista parece una tarea sencilla. ¿Y entonces? ¿Por qué las mujeres nos complicamos tanto a la hora de seleccionar las prendas que visten nuestro cuerpo? La sabiduría popular responde a este interrogante: "Una imagen vale...

Andrew Carnegie's Mental Dynamite

Libro Andrew Carnegie's Mental Dynamite

Based on a series of booklets written by bestselling motivational writer Napoleon Hill, Andrew Carnegie's Mental Dynamite outlines the importance of three essential principles of success: self-discipline, learning from defeat, and the Golden Rule. In 1908, Napoleon Hill met industrialist Andrew Carnegie for what he believed would be a short interview for an article. Instead, Carnegie spent hours detailing his principles of success to the young magazine reporter--and challenged Hill to devote 20 years to expanding that philosophy. Hill accepted the challenge, which resulted in his bestselling...

Sin Estres de Una Vez

Libro Sin Estres de Una Vez

La única guía que necesitará para eliminar y evitar el estrés de una vez, y disfrutar de una vida sana y feliz Vivimos en la era del estrés. Luchamos a diario por cumplir con todo lo que se nos exige en la casa y en el trabajo, y enfrentamos un estrés constante que afecta de forma significativa nuestra capacidad de llevar vidas saludables y felices. Sufrimos dolores de estómago y de cabeza, cambios de estado de ánimo, fatiga, depresión, hipertensión e incluso infartos. Pero el estrés no sólo perjudica nuestro bienestar físico y emocional, sino también nuestras relaciones y...

El Pequeno Libro Para Pensar En Grande

Libro El Pequeno Libro Para Pensar En Grande

With the right thinking tools and the right approach, you can release your inspiration and creativity, reset your ambition, and direct your attention to the things that truly matter to you. The Little Book of Thinking Big will have your imagination, creativity and determination firing on all cylinders.

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas