Atención plena: El arte de la atención plena Aprenda a aquietar la mente

Improve balance, flexibility, and overall well-being Yoga is a terrific way to stay fit and improve mental clarity, balance, agility, and flexibility. Written by the founding president of the International Association of Yoga Therapists, this book takes the guesswork out of starting or continuing yoga at 50 and beyond. You’ll learn how to adapt stances and breathing to your changing body to reap the benefits of this ancient practice and use it to calm your mind and body—one pose at a time. - Discover step-by-step instructions for more than 45 poses - Relieve stress - Leverage your...

Para quienes creen en la reencarnacion, el alma gemela es la persona que ha estado con ellos a lo largo de las vidas, casi siempre como amante. Para la autora, es el companero del alma que nos ayuda: la persona que nos hace atravesar un calvario.

Descubra los secretos de la sexualidad sagrada. “Matrimonio y Pubertad – Sexo Iluminado, El Poder de la Vida” nos enseña cómo bucear en los deleites del sexo en armonía con los impulsos vibrantes de la creación, cómo disfrutar de la sexualidad en unísono con las fuerzas cósmicas y las leyes de la Consciencia Superior y nos lleva a vivir la vida en el clímax de la plenitud orgásmica; también nos enseña amar, llevar las relaciones sexuales con nuestra alma gemela como una experiencia cósmica, única, genuina, respetando el uno al otro, para juntos emprender el sendero hacia el ...

Cuando comencé a escribir MIS MÁS ÍNTIMOS SECRETOS, tenía muy claros todos los detalles que conforman la belleza exterior, empezando con la alimentación, ya que es de suma importancia, no sólo para estar saludables, sino también para asegurar una belleza que se verá reflejada de manera espectacular, desde el cabello, hasta la punta de nuestros pies. Sin embargo, algo en mi interior lanzaba una voz que me recordaba que no existe belleza exterior sin belleza interior. En otras palabras, no importa cuánto cuidado le demos a nuestra persona si nos olvidamos de la parte más importante,...