El pequeño libro del Hygge

La ira reprimida provoca sentimientos de amargura e intensifica el malestar y los resentimientos. La incapacidad para expresarla y resolver los conflictos produce una insatisfacción cada vez mayor, y el sarcasmo, la manipulación o la depresión que de ella se derivan perjudican las relaciones entre marido y mujer, padres e hijos, amigos y compañeros de trabajo. La autora, experta psicoterapeuta, nos ofrece su sabiduría sobre los problemas que rodean la ira y nos anima a resolver los conflictos y las frustraciones de un modo eficaz. Sus sugerencias, ideas y recursos para realizar cambios...

Lucy Lara explora el arte sutil de hacerte due�a de tu poder a trav�s de tu actitud, tu estilo y tu aplomo. �Recuerdas el momento esta ma�ana cuando elegiste lo que te ibas a poner? �Fue un acto consciente o uno rutinario? �Lo resolviste como una ecuaci�n o esquivaste la avalancha de opciones que se lanzaban sobre ti eligiendo lo primero, lo obvio, �lo de siempre�? Si supieras que una decisi�n sobre tu persona se toma, en gran medida, con base en tu aspecto, �le dedicar�as m�s tiempo? De la misma forma, en el d�a a d�a, tambi�n influyen la actitud que tienes y...

En esta obra, el autor analiza detalladamente la oracion del Padre nuestro y, a traves de esta, nos muestra como se relacionan entre si Dios Padre y Jesus; y como debemos relacionarnos con Dios en los momentos de oracion, meditacion, contemplacion, recogimiento e intimidad con El. En Mateo 6:6 se dice: "Mas tu, cuando ores, entra en tu aposento, y cerrada la puerta, ora a tu Padre que esta en secreto; y tu Padre que ve en lo secreto te recompensara en publico." Y en Filipenses 4:6-7 se agrega: "La oracion es para derramar nuestros corazones ante Dios, no para simplemente recitar palabras...

As Karen Rinaldi explains in this eye-opening book, we live in a time of aspirational psychoses. We humblebrag about how hard we work and we prioritize productivity over play. This book provides the antidote. It reveals that the key to a richer, more fulfilling life is finding something to suck at.