Ejercicio en acción: Fuerza
Resumen del Libro
Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos musculares fundamentales del cuerpo. Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinar ejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entrenamiento corporal completo.
Ficha del Libro
Total de páginas 160
Autor:
- Hollis Lance Liebman
Categoría:
Formatos Disponibles:
PDF, EPUB, MOBI
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