Ejercicio en acción: Fuerza

Resumen del Libro

Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos musculares fundamentales del cuerpo. Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinar ejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entrenamiento corporal completo.

Ficha del Libro

Total de páginas 160

Autor:

Hollis Lance Liebman

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

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