Dieta Para Un Cerebro En Forma

Aprende a prevenir trastornos y a ganar vigor mediante la alimentación La inflamación aguda nos merma vigor y plenitud. Incluso, si no se trata a tiempo, puede cronificarse y acabar afectando a todos los rincones de nuestro cuerpo. Por todo ello, cada vez son más los científicos que la acusan de estar detrás de trastornos como la diabetes o el alzhéimer. La alimentación es clave para prevenir y solucionar el problema. Santi Ávalos, cocinero vegetariano y experto en nutrición, nos ofrece una guía holística, muy práctica y fácil de seguir, pensada para garantizar la ingesta de los...

Stretching improves the mobility and flexibility of tissues. The benefits that come when practiced daily help muscles, tendons, ligaments, and the skin itself. The whole body is activated when stretching through postures that releases tension and corrects postural deviations. Stretching: estirar el cuerpo para mejorar la movilidad y la flexibilidad de los tejidos. Esta disciplina, de la que tan a menudo oímos sobre sus beneficios y que se practica cada día más en los gimnasios, trabaja no sólo sobre los músculos, sino también sobre los tendones, las cápsulas, los ligamentos y la misma...

¡La Guía Definitiva para Mujeres Principiantes que Buscan Quemar Grasa, Detener el Envejecimiento y Vivir una Vida Saludable Mediante el Ayuno Intermitente! ¿Estás buscando una manera eficaz de perder peso y MANTENERSE en forma y saludable a largo plazo? ¡El ayuno intermitente para mujeres es una excelente manera de disfrutar la comida, quemar peso y sentirse súper energizada! Si has estado probando diferentes dietas sin ningún éxito en particular y simplemente estás cansado del mismo viejo galimatías, debes considerar seriamente el ayuno intermitente. Después de todo, no querrás...

The Marma points are vortexes of energy that bind together the physical, mental, emotional, cosmic, energetic, and spiritual bodies. Marma therapy can reduce tensions, stimulate the immune system, and eliminate toxins, among numerous other benefits. This book is a useful introduction to this revelatory and holistic vision of human health.

Raman Maharshi is probably the best known of all the Vedanta wizards. His presence, grace and silence captivated, and still attract, thousands of seekers from East and West. The simplicity of his message and his life still touches all those who approach his teachings.